Najlepšia forma osobného rozvoja, najlepšia terapia je sám život. 

Neriešim minulosť, nestresujem sa budúcnosťou, užívam si to, čo je teraz. 

Robím to, čo mi prináša radosť, všetko čo mi prinesie spokojnosť a keď sa v niečom necítim dobre, vyberiem si niečo iné. Tak jednoduché to je. 

Nemusíš so mnou súhlasiť. Dovoľ si to žiť a uvidíš. 

Keď sa bránime odpusteniu, opusteniu problematických situácií, zbytočne sa sami oberáme o energiu. Naša energia je tam, kde je naša pozornosť. 

Niekto, nás možno urazil, zbil, okradol, ponížil, no celý akt možno trval pár minút. Spočítaj si, keď na to spomínaš 2 - 5 - 20 - 50 rokov, každý deň, celé hodiny a ľutuješ sa, aká si obeť, koľko svojej energie tomu venuješ? 

Ak myslíš na budúcnosť a strachuješ sa čo príde, opäť mrháš svojou energiou. To čo si predstavujeme sa možno nikdy neuskutoční a možno TU už zajtra  nemusíme byť my. Tak k čomu je dobré venovať tomu pozornosť, dovoliť aby nám energia unikala do budúcnosti? 

Presne táto premrhaná energia, nám potom chýba, aby sme mohli naplno žiť a užívať si život práve dnes. 

Je fajn si klásť otázku: 

Čo môžem práve teraz podniknúť, kam môžem ísť, čo môžem vytvoriť, aby ma zaplavila spokojnosť? 

V nespokojnosti nás najčastejšie drží naše premrštené ego a závislosť na prežívaní emócií a je úplne jedno akých. 

Keď si dovolíš byť pokojný, spokojný no plne aktívny, Tvoje osobné vibrácie budú vysoké a budeš do svojo života priťahovať viac ľahkosti, viac radosti, viac hojnosti i spokojnosti. 

Niekedy však vkĺzneš do situácie, keď máš pocit že si neporadíš, pocit bezmocnosti. 

Vtedy je prínos porozprávať sa, zdieľať to s niekým nestranným. 

Možno stačí jedna otázka, ktorá otvorí priestor, vytvorí iný pohľad na situáciu a Ty môžeš opäť kráčať dopredu v ústrety k naplnenému životu.